दाग और झुर्रियों से मिलेगा जल्द छुटकारा करने होंगे यह उपाय

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झुर्रियां अक्सर बढ़ती उम्र में सभी को होती है. विशेषकर ज्यादा गर्मी या ज्यादा सर्दी के दौरान चेहरे पर झुर्रियों पड़ने की संभावना ज्यादा बढ़ जाती है. लेकिन आज की जीवनशैली में लगातार बदलाव होने के कारण अब और समय भी झुरिया होने लगी है. इसके लिए लोग खासकर लड़कियां कई तरह के उपाय करती हैं. लेकिन यह जल्दी जाने का नाम ही नहीं लेता है. इसलिए आज हम इस पोस्ट के माध्यम से कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं जो झुर्रियों से निजात दिलाने में मददगार साबित होगा.

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तो चलिए जानते हैं झुर्रियों से बचने के बेहतर उपाय-

1 .चेहरे से झुर्रियों को दूर करने के लिए त्वचा में कसाव लाने के लिए नारियल तेल में विटामिन कैप्सूल मिलाकर उसे रात में चेहरे पर झुर्रियों वाले हिस्से और हाथों की अंगुलियों में लगाकर सो जाएं. फिर सुबह पानी से चेहरा धो लें. यह उपाय त्वचा के लिए रामबाण का काम करता है क्योंकि इससे त्वचा को पोषण प्राप्त होता है और त्वचा में कसाव आता है. जिससे दूरियां खत्म हो जाती है.

2 .गुलाब जल को फ्रीजर में रख कर जमा कर इसे नियमित रूप से झुर्रियों वाली जगह पर रगड़ने से त्वचा टाइट रहेगी.

3 .गुनगुने पानी से चेहरा अच्छी तरह धोएं फिर उसे खुर्दरे तौलियों से रगड़ रगड़ कर सुखा लें. अब आधा चम्मच दूध की ठंडी मलाई में नींबू के रस की चार पांच बूंदें मिलाकर झुर्रियों वाले जगह पर लगाएं. जब तक की मलाई खुलकर त्वचा में समा ना जाए तब तक हल्के हाथों से मसाज करते रहे. इसके बाद आधे घंटे बाद साफ पानी से धो डालें. ध्यान रहे इसे धोते समय साबुन का प्रयोग ना करें. इस उपाय को प्रति दिन 1 माह तक नियमित करने से झुर्रियां खत्म हो जाती है तथा चेहरे के दाग धब्बे भी गायब हो जाते हैं.

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4 .खीरे के रसिया खीरे में छोटे-छोटे पीस काटकर यूरो वाली जगह पर लगा कर उससे मसाज करें. इससे झुरिया कम करने में मदद मिलेगी.

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5 .हल्दी है चंदन का लेप नियमित रूप से लगाने से चेहरे की झुर्रियों में लाभ मिलता है.

6 .आंवला का जूस और मिश्री 10 ग्राम मात्रा में लेकर इसको 20 ग्राम की मात्रा में मिलाकर रात को सोने से पहले सेवन करने से झुर्रियों से निजात मिलता है. साथ ही हमारे शरीर को ऊर्जा प्राप्त होती है त्वचा चमकदार बनी रहती है.

एक्‍सपर्ट की राय

ब्यूटी गुरु शहनाज हुसैन के अनुसार, ”चाहे आप आंवले को खाती हैं या पीती हैं या इसे लगाती हैं, ये फल हर रूप में बेहद फायदेमंद होता है।

रोजाना आंवला खाने से आपकी स्किन टाइट और गोरी होती है, एक्‍ने दूर होते है और यह आपके बालों को चमकदार और ड्रैंडफ फ्री बनाता है।

साथ ही हेल्‍दी नई कोशिकाओं के उत्थान को बढ़ावा देने से समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षण जैसे महीन रेखाएं, झुर्रियां और काले धब्बे को दूर करता है।”

उबालने पर भी कम नहीं होता विटामिन सी

ऐसा कहा जाता है कि आंवले में विटामिन सी की मात्रा हर हाल में एक जैसी रहती हैं, चाहे इसे आप ऐसे ही या उबाल कर खाएं। आधुनिक वैज्ञानिक अनुसंधान से पता चला है कि आंवले के प्रति 100 ग्राम में 1,700 मिलीग्राम विटामिन सी होता है।

आंवला भारत में व्यापक रूप से उगाया जाता है। इसे कच्चा खाया जा सकता है या अचार और मुरब्बा में बनाया जा सकता है। आंवले का रस, एक गिलास पानी में मिला कर पीने से कमाल का काम करता है।

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