तुलसी का काढ़ा करता है ये 5 बीमारियाँ जड़ से साफ़, जानिए इसे बनाने की सरल विधि

आयुर्वेद टिप्स :- तुलसी में कई प्रकार के औषधीय गुण होते है। यह एक गुणकारी पौधा माना जाता है, इसमे एंटीऑक्सिडेंट के अलावा भी कई ऐसे तत्व होते है जो हमारी सेहत को अनेक प्रकार से लाभ पहुंचाते है।

तुलसी का काढ़ा (चाय) बनाने की विधि :

तुलसी चाय बनाने के लिए लिए आपको सिर्फ एक कटोरे में 2 कप पानी डालकर उसमें 5-7 तुलसी की पत्तियां डालनी है। इसे चूल्हे पर उबाल लें। इससे तुलसी का रंग और औषदिय गन पानी मे घुल जाएगा। इसके बाद तुलसी की तैयार चाय कप को हल्का ठंडा करके पी ले ।

तुलसी की चाय पीने के चमत्कारी फायदे :

1. तुलसी चाय पीने से कफ, खांसी, जुकाम, अस्थमा और शरीर मे जकड़न जैसी समस्या से राहत मिलती है।

2. तुलसी की चाय शरीर में कॉर्टिसोल हॉर्मोन का स्तर नियंत्रित करता है ताकि आपको कोई तनाव न हो। यह चिड़चिड़ापन, तनाव और डिप्रेशन को दूर करने में बहुत सहायक होता है।

3. रोज़ाना तुलसी चाय पीने से शरीर में शुगर का स्तर कम हो जाता है।

4. तुलसी में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, जिससे दांतों व मुंह के कीटाणुओं का खात्मा होता हैं। इससे सांस की बदबू भी दूर होती है।

5. इसे पीना आर्थराइटिस के मरीजों के लिए रामबाण इलाज़ माना जाता है। इसका एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण जोड़ों के लिए एक दर्द निवारक का काम करता है।

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