आंखों को पूरी तरह खराब कर देती है ये एक गलती, जो 98% लोग रोज करते हैं

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जिन लोगो के पास आंखे होती है अपनी आंखों की परवाह नहीं करते है लेकिन जिन लोगों के पास आंखें नहीं होती वही लोग समझ सकते हैं कि आंखों की अहमियत बिना क्या होती है और बिना आंखों के जिंदगी जीना कितना मुश्किल हो जाता है. आंखों के जरिये ही हम हर चीज देख पाते ही किसी भी जगह जा सकते है लेकिन जिन लोगो के पास आंखे नहीं होती है वो बिना किसी की मदद से न कही जा सकते है और न ही किसी चीज को देख सकते है,

इसीलिए हमे हमेशा अपनी आंखों की परवाह करनी चाहिए.

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कई सारे लोग रोज़ाना कुछ ऐसे काम करते है जिसकी वजह जिसकी वजह से उनकी आंखों पर बुरा असर पड़ता है लेकिन असल में वो खुद भी नहीं जानते है की जो काम वो कर रहे है उस काम की वजह से उनकी आंखों पर बुरा असर पड़ रहा है, इसीलिए आज हम आपको बताने जा रहे है की वो कौन सा काम है जिसे करने के आंखे खराब हो जाती है.

आजकल के ज़माने में हर व्यक्ति के पास स्मार्टफोन ज़रूर होता है और साथ ही स्मार्टफोन में इंटरनेट भी ज़रूर होता है जिसकी वजह से हर कोई सारा दिन अपने स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते रहता है, इतना ही नहीं कई सारे लोग तो रात रात भर स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते है लेकिन वो लोग नहीं जानते है की स्मार्टफोन से निकलने वाली रोशनी उनकी आंखों को खराब कर देती है है.

अगर आप भी रात को सोते समय स्मार्टफोन का इस्तेमाल जरूर करते है तो आज से ही इस आदत को छोर दे क्यूंकि आंखो पर सबसे ज़्यादा बुरा असर स्मार्टफोन को रात के समय इस्तेमाल करके से ही होता है क्योंकि अंधेरे में हमारी आंखों पर स्मार्टफोन की रोशनी का ज़्यादा असर होता है, इसीलिए कभी भी रात के समय स्मार्टफोन का इस्तेमाल न करे.

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