शतावरी जड़ी बूटी के ये जबरदस्त फायदे इस बूटी को पीसकर रोजाना खाएं, फिर जो होगा आपको भी हैरान कर देगा

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आजकल कई लोग कमजोरी से जूझ रहे हैं और अक्सर पुरुषों में यह देखा गया है कि वो कमजोरी के शिकार हो जाते हैं । कमजोरी को दूर करने के लिए लोग दवाइयों का भी सहारा लेते हैं लेकिन इन दवाइयों के फायदों से ज्यादा साइड इफेक्ट होते हैं । इसलिए इनका सेवन नहीं करना चाहिए ।

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इस बूटी को पीसकर रोजाना खाएं –

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आपको आयुर्वेदिक स्टोर पर जाना है और वहां से शतावरी जड़ी बूटी को खरीद लेना है । यह जड़ी-बूटी बड़े काम की है

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क्योंकि इस जड़ी बूटी के इस्तेमाल से आप कमजोरी को दूर कर अपने शरीर को शक्तिशाली बना सकते हैं ।

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सबसे पहले आप इस जड़ी-बूटी को धूप में सुखा लें और फिर पीसकर इसका चूर्ण तैयार कर लें । रात को सोने से पहले आप इस चूर्ण को एक चम्मच की मात्रा में दूध में मिलाएं और फिर उस दूध का सेवन करें । ऐसा रोजाना करने से कमजोरी दूर हो जाएगी और शारीरिक शक्ति भी बढ़ जाएगी ।

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