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आजकल की जीवनशैली के कारण किडनी की समस्याएं बढ़ रही हैं। किडनी हमारे शरीर का जरूरी भाग है, किडनी को हेल्दी रखने के लिए कई तरह के हर्ब मोजूद हैं, ये हर्ब किडनी को पथरी और कई बीमारियों से बचाते हैं। आईए जानते हैं किडनी की सफाई के लिए जरूरी हर्ब्स के बारे में।
करौंदा
करौंदे को किडनी के लिए सबसे बेहतर हर्ब माना जाता है। करौंदा में कई तरह के एंटी-ऑक्सीडेंट मोजूद होते हैं जो किडनी में मोजूद यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालते हैं। करौंदा किडनी से यूरिक एसिड और यूरिया दोनों को बाहर निकालने में सहायक है।
अजमोद
अजमोद भी एक ऐसा हर्ब है जिसे खासतौर से किडनी की सफाई के लिए जाना जाता है। इसमें लूटेओलिन नामक एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता जो हमारे शरीर और किडनी दोनों को फ्री रेडिकल्स से बचाता है। यह हमारी किडनी से जहरीले पदार्थों को बहार निकालता है और किडनी को स्वस्थ बनाता है।
सिंहपर्णी
सिंहपर्णी किडनी से तमाम जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने में मददगार साबित है। ये हमारे खून को भी साफ करती है जिससे हमारी किडनी और लीवर दोनों ही स्वस्थ रहते हैं।
गोल्डनरॉड
गोल्डनरॉड एक पौधा है, इसके साथ ही ये एक कारगर हर्ब भी है। इसके पीले रंग के फूल होते हैं, इस पौधे का सेवन करने के हमारी किडनी से सभी तरह के विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और हमारी किडनी बीमारियों से बची रहती है।
अमर बेल
अमर बेल एक पीले रंग का फूल है और ये एक बेहतरीन हर्ब भी है, इसके सेवन से खून की सफाई होती है जिससे किडनी और लीवर दोनों को ही स्वस्थ रखने में मदद मिलती है।
