रोजमर्रा ये की गलतियां कर सकती है किडनी फेल, जिन्हें आप अक्सर करते हैं, अभी जाने

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किडनी फेल: आप अक्सर अनजाने में हम दैनिक जीवन में कुछ ऐसी गलतियां करते हैं या फिर ऐसी आदतें होती है जो हमारे शरीर को प्रत्यक्ष व अप्रत्यक्ष रूप से नुकसान पहुंचाती हैं और जिसके कारण हम बीमार होने लगते हैं। आज हम किडनी यानी गुर्दा, जो शरीर का एक अहम भाग है। यह शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है परंतु हमारी कुछ गलत आदतों के कारण किडनी पर नुकसान पहुंचता है। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि किन चीजों के सेवन से हम अपने गुर्दे को नुकसान पहुंचाते हैं जिससे किडनी फेल हो जाती है। तो आइए जानते हैं विस्तार से-

• जैसा कि आप जानते ही हैं नमक का प्रयोग सेहत के लिए आवश्यक होता है परंतु अगर अधिक मात्रा में इसका सेवन किया जाए तो इसे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है और इसका सीधा असर किडनी पर पड़ता है इसीलिए रोजाना 5 ग्राम से अधिक नमक का प्रयोग नहीं करना चाहिए।

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• बता दें कि जो लोग अत्यधिक मात्रा में चीनी से बने पदार्थों का सेवन करते हैं उनमें यूरिन लेवल में प्रोटीन की मात्रा अधिक हो जाती है जोकि किडनी समस्या पैदा कर सकता है।

• जो लोग सॉफ्ट ड्रिंक पीना पसंद करते हैं वह इसका प्रयोग कम ही करें तो अच्छा होगा क्योंकि ऐसे रासायनिक पदार्थ होते हैं जो किडनी के लिए हानिकारक हो सकते हैं साथ ही इससे पेट से संबंधित परेशानियां भी हो सकती है।
दोस्तों अगर आपको इस जानकारी से संबंधित कोई प्रश्न है तो कमेंट बॉक्स में जरूर पूछें।

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