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कैल्शियम की कमी होने पर मनुष्य कमजोर हो जाता है लेकिन अगर किसी मनुष्य को कैल्शियम की कमी से बचना है तो उसे कैल्शियम के लक्षण पता होनी चाहिए, इसीलिए आज हम आपको बताने जा रहे है की कैल्शियम की कमी होने पर शरीर कैसे संकेत देता है.
– बदन दर्द
अगर आपको हमेशा दर्द की समस्या रहती है और आपके बदन में दर्द रहता है तो समज लीजिये की आपके अंदर कैल्शियम की कमी है क्योंकि कैल्शियम की कमी होने पर हड्डियां कमजोर हो जाता है जिसकी वजह से बादाम दर्द की समस्या होने लगती है.
– दांत कमजोर
अगर हमेशा आपके दांतो में दर्द होता है या कोई भी चीज़ खाने पर आपके दांतो में दर्द होता है तो समज लीजिये की आपके अंदर कैल्शियम की कमी है क्योंकि कैल्शियम की कमी होने पर दांतों में कीड़े लगने लगते है.
– थकान रहना
अगर आपको बिना कोई काम किये ही थकान महसूस होती है तो समज लीजिये की आपके शरीर में कैल्शियम की कमी है क्योंकि कैल्शियम की कमी होने पर ही शरीर में थकान महसूस होने लगती है.
- बालों का झड़नाअगर सिर तेल लगाने के बाद भी आपके बाल झड़ते है तो समज लीजिये की आपके शरीर में कैल्शियम की कमी है क्योंकि शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर ही बाल झड़ने लगते है.
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