खड़े होकर खाना खाने से होते हैं ये 4 शारीरिक नुक्सान

53

वर्तमान समय में भागदौड़ भरी जिंदगी, समय की कमी तथा अनियमित खानपान के कारण हमारे शरीर पर कई विपरीत प्रभाव पड़ने लगते हैं तथा इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास इतना समय नहीं है कि वह आराम से बैठकर भोजन कर सकें। पहले के समय में लोग जमीन पर बैठकर आराम से खाना खाया करते थे परंतु आजकल लोग खड़े-खड़े खाना खाते हैं या फिर जल्दबाजी में चलते-चलते खाते हैं परंतु आपको नहीं मालूम होगा कि ऐसा करना हमारे शरीर के लिए कितना घातक साबित हो सकता है। यह खराब आदत शरीर में कहीं विकार पैदा कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं विस्तार से-

These 4 Physical Losses Stand By Being Eating

1 अगर आप खड़े होकर भोजन खाते हैं तो इससे खाद्य पदार्थ सही तरीके से नहीं पच पाता है इसके अलावा आपकी पाचन क्रिया पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है जो कई समस्याओं को पैदा कर सकती है।

2 ऐसा करने से शरीर में तेजी से वजन भी बढ़ सकता है और आप मोटापे का शिकार भी हो सकते हैं।

Advertisement

3 खड़े होकर खाना खाने से सबसे बुरा असर हमारी आंतों पर पड़ता है जोकि पेट दर्द, आंतों में सूजन आदि परेशानियों को जन्म दे सकता है।

4 इसके अलावा खड़े होकर पानी भी नहीं पीना चाहिए ऐसा करने से जोड़ों में भी दर्द हो सकता है साथ ही साथ किडनी से संबंधित परेशानियां भी बढ़ सकती है इसीलिए खड़े होकर खाने से बचें।

यह है वो 4 भारतीय खिलाडी जिनका 2019 विश्व कप में खेलना पक्का | Top 4 batsman play in world cup 2019

सभी ख़बरें अपने मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now
4 आसान से सवालों के जवाब देकर जीतें 400 रु– यहां क्लिक करें

जिओ Sale :- 
Jio 2 Smartphone  मोबाइल को 499 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे
JIO Mini SmartWatch को 199 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे
JioFi M2 को 349 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे

Jio Fitness Tracker को 99 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे

सभी ख़बरें अपने मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Advertisement

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.