रात को सोते समय हल्दी वाला दूध पीने से जड़ से खत्म हो जाते हैं यह 3 रोग

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दूध तो आप रोजाना पीते ही होंगे हम सभी बचपन से ही रोजाना दूध पीते आ रहे हैं| दूध में कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं| जो हमारे शारीरिक और मानसिक विकास के लिए जरूरी होते हैं| इसलिए दूध पीना हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है| वही बात करें हल्दी की तो हल्दी को आयुर्वेद में एक जड़ी बूटी की तरह इस्तेमाल किया जाता है| जिससे कई रोगों को जड़ से खत्म किया जाता है| वहीं अगर दूध में हल्दी मिलाकर पिया जाए तो इससे शरीर को कई लाभ मिलते हैं|

हल्दी वाला दूध पीने के फायदे

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1. आयुर्वेद में हल्दी को एक सबसे बढ़िया प्राकृतिक दर्द निवारक औषधि माना जाता है| इसमें ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर में लगे चोट या दर्द से तुरंत राहत दिलाने में मदद करते हैं| अगर आपको कभी चोट लग जाए क्या हड्डियों में दर्द हो तो एक गिलास दूध में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर सेवन करें| इससे आपका दर्द तुरंत दूर हो जाएगा|

2. रोज रात को एक गिलास दूध में एक चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर पीने से त्वचा की रंगत में निखार आती है| इसके इलावा चेहरे से जुड़ी समस्याएं दाग धब्बे पिंपल से भी जल्दी छुटकारा मिल जाता है|

3. रोजाना हल्दी वाले दूध का सेवन करने से शरीर में खून पतला होता है| जिससे ब्लड सरकुलेशन सही बना रहता है|

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