हाथ-पैर में झनझनाहट सी महसूस होती है, तो शरीर दे रहा है इस बीमारी के संकेत

शरीर में किसी भी अंग पर झनझनाहट होती हो या हाथ पैरों पर झनझनाहट होती हो तो आपका शरीर आपको क्या संकेत दे रहा है जैसा कि आपने कई बार देखा है आप कहीं पर ज्यादा देर तक बैठे रहते है तो आपके पैरों में झनझनाहट होनी शुरू हो जाती है या हाथों पर झनझनाहट होती है इस प्रकार की झनझनाहट होना तो आम बात है परंतु अगर आपके हाथ पैरों में लंबे समय तक झनझनाहट होती रहे आप चलते फिरते काम करते समय भी किसी एक अंग पर झनझनाहट होना महसूस करें तो आपको समझ जाना चाहिए कि आपका शरीर आपको कुछ संकेत हाथ पैरों में झनझनाहट होना पोटेशियम की कमी के कारण होता है

अगर हमारे शरीर में पोटैशियम की कमी हो जाती है तो अंगों पर झुनझुनाहट होनी शुरू हो जाती है हमारे रक्त में पोटेशियम मैग्नीशियम सोडियम जैसे तत्व मौजूद होते हैं जो एक नियमित मात्रा में मौजूद होते हैं अगर इन तत्वों में से कोई भी तत्व घटता है बढ़ता है तो हमारे शरीर का संतुलन बिगड़ना शुरू हो जाता है अगर आपकी शरीर में पोटैशियम की कमी हो जाती है तो आपको थकान वह शरीर के किसी एक अंग का सुना पड़ना महसूस होना शुरू हो जाएगा.

पोटेशियम की कमी से दिखने वाले लक्षण

शरीर में पोटैशियम की कमी के कारण हाथ पैरों में झनझनाहट शुरू हो जाती है.

दिल की धड़कन तेज हो जाती है.

जी खराब रहता है.

उल्टियां आना जैसा महसूस होता है.

मांसपेशियों में जकड़न हो जाती है.

मानसिक तनाव बढ़ जाता है.

पाचन तंत्र भी खराब होना शुरू हो जाता है.

इन सब लक्षणों से आप अपने शरीर के संतुलन के बारे में जान सकते हैं अगर आपके शरीर में पोटैशियम की कमी हो जाती है तो आपको यह लक्षण देखने को मिल सकते हैं इसी प्रकार अगर आपके शरीर में सोडियम की कमी हो जाती है तो आपका बीपी लो होना शुरू हो जाता है