सर्दियों में बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा, इन लोगों को होता है सबसे ज्यादा खतरा

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पिछले कुछ महीनों में हार्ट अटैक के मामले बढ़े हैं। फिट दिखने वाले लोगों को भी अचानक दिल का दौरा पड़ जाता है। कुछ मामलों में, कुछ सेकंड के भीतर एक व्यक्ति की मौके पर ही मौत हो जाती है। डॉक्टरों का कहना है कि कोरोना बीमारी के कारण हृदय रोग बढ़ रहा है। कई लोग ऐसे हैं जिन्हें दिल की बीमारी के बारे में पता ही नहीं होता और अचानक उन्हें हार्ट अटैक आ जाता है।

डॉक्टरों का कहना है कि सर्दी के मौसम में भी हार्ट अटैक का खतरा काफी बढ़ जाता है। उच्च रक्तचाप वाले लोगों को अधिक खतरा होता है। हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. अजीत जैन बताते हैं कि हाई बीपी के मरीज सर्दियों में वेसोकॉन्स्ट्रक्शन की समस्या से जूझते हैं। इससे धमनियों में रक्त के थक्के जमने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसी स्थिति में हृदय ठीक से काम नहीं कर पाता और दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। इस मौसम में सबसे ज्यादा परेशानी सुबह के समय होती है। क्योंकि सुबह के समय तापमान बहुत कम होता है। इसलिए सुबह के समय हार्ट अटैक के कई मामले देखने को मिलते हैं।

इन लोगों को ज्यादा खतरा होता है

मोटापे से पीड़ित लोग

मधुमेह रोगी

धूम्रपान करने वालों के

हाई बीपी के मरीज

जिन लोगों को पहले से ही हृदय रोग है

क्यों आ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले?

डॉ। जैन ने कहा कि कोरोना वायरस ने दिल को कुछ हद तक नुकसान पहुंचाया है. हृदय की नसों में रक्त के थक्के बनने लगते हैं। जिससे ब्लड पंप करने में दिक्कत होती है और हार्ट अटैक आ जाता है। चिंताजनक बात यह है कि 30 साल से कम उम्र के लोगों को भी दिल की बीमारियां हो रही हैं। कोविड के अलावा खान-पान की गलत आदतें, खराब जीवनशैली और धूम्रपान और शराब की लत के कारण भी दिल की बीमारियां बढ़ रही हैं।

ऐसे रखें अपना ध्यान

ठंड से खुद को बचाएं

हाई बीपी के मरीजों को नियमित जांच करानी चाहिए और बीपी को कंट्रोल में रखना चाहिए।

हर दिन व्यायाम

खान-पान का ध्यान रखें

अपने कोलेस्ट्रॉल की जाँच करें

खाने में ज्यादा नमक न लें

 

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