तरबूज खाने से मिलने वाले शारीरिक फायदे,तरबूज है पुरुषो और महिलायो के लिए वरदान

बाजार में इन दिनों तरबूज के ढेर लगे हुए हैं.ऊपर से थोड़ा सख्त नजर आने वाला तरबूज अंदर से पानी-पानी होता है.आप भी उसके लाल रंग को देखकर उसके मीठे होने का अंदाजा लगा लेते होंगे.पर क्या आप जानते हैं कि जिसे आप सिर्फ मीठा फल समझकर खरीद लाये हैं असल में वो गुणों की खान है

 

तरबूज खाने के अनेक फायदे-

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1.तरबूज में लाइकोपिन पाया जाता है जो त्वचा की चमक को बरकरार रखता है

2.हृदय संबंधी बीमारियों को रोकने में भी तरबूज एक रामबाण उपाय है.ये दिल संबंधी बीमारियों को दूर रखता है दरअसल ये कोलस्ट्रॉल के लेवल को नियंत्रित करता है जिससे इन बीमारियों का खतरा कम हो जाता है

3.तरबूज खाने से दिमाग शांत रहता है और गुस्सा कम आता है.असल में तरबूज की तासीर ठंडी होती है इसलिए ये दिमाग को शांत रखता है

4.तरबूज के बीज भी कम उपयोगी नहीं होती हैं.इसका लेप सिर दर्द में भी आराम पहुंचाता है