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सेब को तो सभी जानते हैं,और जरूर आपने सेव खाया होगा। सेब खाने में बहुत ही स्वादिष्ट फल है। लेकिन शायद आप सेव खाने के स्वास्थ्य लाभ नहीं जानते होंगे और शायद आप यह भी नहीं जानते होंगें, कि सेब किन रोगों मैं बहुत ही उपयोगी होता है।आज हम आपको बताएंगे, इन 4 रोगों का रामबाण इलाज है सेब। तो आइए जानते हैं, कौन से रोगों में सेब बहुत ही उपयोगी होती है।
1.आंखों की रोशनी बढ़ाने में से बहुत ही उपयोगी होती है। यदि आपको आंखों की रोशनी संबंधित बीमारी है, तो आपको रोज एक सेब का सेवन करने से आंखों की रोशनी संबंधी बीमारी जड़ से खत्म हो जाएगी।
2.सेब हमारे शरीर से शरीर में खून की कमी को दूर करती है। यही वजह है, कि किसी भी ऑपरेशन के समय डॉक्टरों द्वारा रोगियों को सेव खाने की सलाह दी जाती है।
3.मधुमेह रोग में भी सेव बहुत उपयोगी होती है। यह शरीर से शुगर की मात्रा को कंट्रोल करती है, तथा शरीर में बढ़ने वाले कोलेस्ट्रोल की मात्रा को नियंत्रित करती है।
4.सेब हमारे दांतो में उत्पन्न होने वाली केविटी को रोकता है, जिससे हमारे दांत मजबूत और चमकदार बनते हैं। इसलिए दांतों को स्वस्थ रखने के लिए सेब का सेवन जरूर करना चाहिए।
