त्वचा पर मोबाइल का प्रभाव मोबाइल की नीली बत्ती उम्र से पहले देखा रही है बूढ़ा होने के लक्षण

त्वचा पर मोबाइल का प्रभाव आज मोबाइल फोन, लैपटॉप और अन्य इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स हमारे जीवन का हिस्सा बन गए हैं। यह सच है कि इन गैजेट्स की मदद से जीवन आसान हो गया है, लेकिन हर सिक्के के दो पहलू होते हैं । जीवन का एक और पहलू जिसे गैजेट्स ने आसान बना दिया है,

गैजेट्स से निकलने वाली नीली रोशनी आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा रही है। शोध से पता चला है कि मोबाइल से निकलने वाली नीली रोशनी आपकी त्वचा को कई तरह से नुकसान पहुंचा रही है।

द हेल्थ साइट की एक रिपोर्ट के अनुसार, मोबाइल, लैपटॉप और इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स की स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी त्वचा की कई समस्याओं का कारण बन सकती है। यह रोशनी घर में रहते हुए भी समय से पहले बुढ़ापा, टैनिंग, काले धब्बे, पिग्मेंटेशन जैसी समस्याओं का कारण बनती है

नीली रोशनी विकिरण के कारण त्वचा की क्षति

1. त्वचा की रंगत पर प्रभाव

मोबाइल की नीली रोशनी की किरणें आपकी त्वचा की रंगत पर बहुत अच्छा प्रभाव डालती हैं। यह त्वचा के रोमछिद्रों में गहराई से प्रवेश कर जाता है, जिससे त्वचा पर खुजली, रूखापन और टैनिंग की समस्या हो जाती है। अत्यधिक फोन का उपयोग त्वचा को सुस्त और काला कर देता है

2. बढ़ती उम्र

इलेक्ट्रॉनिक उपकरण त्वचा को उसी तरह से नुकसान पहुंचाते हैं जैसे सूरज से विकिरण। मोबाइल की रोशनी से निकलने वाले रेडिएशन से स्किन टैनिंग और टिश्यू डैमेज हो सकते हैं। जो समय से पहले बूढ़ा होने के लक्षण दिखाता है।

3. पिंपल्स ब्रेकआउट

आपके आस-पास का वातावरण आपकी त्वचा को बहुत जल्दी प्रभावित करता है। मोबाइल रेडिएशन के कारण भी चेहरे पर पिंपल्स हो सकते हैं।

4. पिगमेंटेशन समस्या

नीली रोशनी से भी चेहरे पर पिगमेंटेशन की समस्या हो जाती है जिसे आसानी से सुलझाना मुश्किल होता है। पिगमेंटेशन के कारण चेहरे पर काले और भूरे रंग के धब्बे दिखने लगते हैं।

5. त्वचा हो जाती है संवेदनशील

मोबाइल का अत्यधिक उपयोग भी संवेदनशील त्वचा की समस्याओं को ट्रिगर कर सकता है। अगर आदतों में सुधार नहीं किया गया तो ये त्वचा संबंधी समस्याएं जीवन का स्थायी हिस्सा बन सकती हैं।

मोबाइल फोन की ब्लू लाइट रेडिएशन से होने वाले नुकसान से बचने के लिए करें ये काम:

खूब सारा पानी पीओ।

चेहरे की स्वच्छता का ध्यान रखें।

समय-समय पर चेहरे पर पानी छिड़कें।

साथ ही घर पर एसपीएफ युक्त मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।

सोते समय मोबाइल को दूर रखें।

नाइट मोड का प्रयोग करें।

चमक कम रखें।

मोबाइल को प्राकृतिक रोशनी में देखें।

अंधेरे में ज्यादा देर तक मोबाइल का इस्तेमाल न करें।