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हेल्थ टिप्स : लहसुन और शहद आपको बड़ी आसानी से आपके घर में मिल जायेगा। इन दोनों को मिलाकर खाने से आपके शरीर में काफी लाभ होता है कई बीमारियाँ तो इसका सेवन करने से ही खत्म हो जाती है। लहसुन को कई सारी बीमारियों को दूर करने वाली दवाई भी माना जाता है। उसी तरह शहद के भी अपने ही गुण होते है। लेकिन अगर दोनों को मिक्स करके खाया जाये तो इससे आपकी सेहत को कई सारे फायदे होते हैं।
अगर 7 दिनों तक लगातार लहसुन और शहद से बनाया गया पेस्ट खाएँगे तो कुछ ही दिनों में आपकी सेहत पर ऐसे फायदे नज़र आने लगेंगे, जिनके बारे में आपने सोचा भी नहीं होगा।
लहसुन और शहद को मिला कर खाने से होते है ये पांच फायदे
हार्ट और ब्लड सर्कुलेशन
लहसुन और शहद को एक साथ मिला कर खाने से हार्ट को बहुत लाभ होता है। इसका सेवन करने से दिल की धमनियो में जमा फैट बाहर निकल जाता है। जिसकी वजह से ब्लड सर्कुलेशन सही तरह से होने लगता है।
सर्दी जुकाम
लहसुन में भरपूर मात्रा में ऐसे तत्व पाये जाते है। जिनसे शरीर में गर्मी आती है। जिस वजह से आपको सर्दी जुकाम जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है।
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण
लहसुन और शहद दोनों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाये जाते है। जिसकी वजह से इसे खाने से गले की ख़राश और सूजन से छुटकारा मिलता है।
शरीर की अंदरूनी गन्दगी की सफाई
लहसुन और शहद का पेस्ट नेचुरल डीटोक्स का काम करता है। जिसकी वजह से आपके शरीर में मौज़ूद अंदरूनी गन्दगी और बेकार चीज़ो की अच्छी तरह से सफाई हो जाती है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता
लहसुन और शहद का सेवन करने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। जिस वजह से आप कभी भी आसानी से बीमार नहीं पड़ते है।
