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वैसे तो बारिश के आने से गर्मी से राहत तो मिलती है, लेकिन इस मौसम में त्वचा व अन्य बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। इस मौसम में त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। अगर आप मानसून के दौरान अपनी त्वचा को लेकर परेशान हैं तो ये उपाय आपके लिए काफी फायदेमंद होंगे।
1. साफ-सफाई का पूरा ध्यान रखें
ज्यादातर बीमारियां मानसून के दौरान गंदगी के कारण फैलती हैं। ऐसे में समय-समय पर हाथ, चेहरे और पैरों को साफ रखना जरूरी है। अपने चेहरे को दिन में दो बार किसी अच्छे फेस वाश से धोएं। आप वाटरप्रूफ क्लींजर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
2. टोनिंग भी है फायदेमंद
मानसून के दौरान वातावरण में आर्द्रता अधिक होती है। इससे त्वचा के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं। यह मुँहासे का कारण बनता है। इसके लिए आप किसी अच्छे एंटी बैक्टीरियल टोनर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आप टोनर की जगह गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
3. मॉइस्चराइज करना न भूलें
बहुत से लोग सोचते हैं कि बारिश में मॉइस्चराइजर लगाने से त्वचा चिपचिपी हो जाएगी लेकिन ऐसा नहीं है। बारिश में भी त्वचा को पोषण की जरूरत होती है। बारिश में बार-बार पानी से भीगने से त्वचा रूखी हो जाती है। इससे खुजली और रैशेज जैसी समस्या हो जाती है। इस समय मॉइस्चराइजर लगाएं। आप ऑयल-फ्री मॉइश्चराइजर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
4. सूखा रहना बहुत जरूरी है
हम अक्सर बारिश में भीग जाते हैं। ऐसे में संक्रमण का खतरा बना रहता है।
त्वचा को ज्यादा देर तक गीला न रखें। नहीं तो फंगल इंफेक्शन हो सकता है।
5. मानसून की गर्मी से बचें
बारिश के बाद जब आती है तो बहुत तेज होती है।
अगर आप धूप में बाहर जाना चाहते हैं तो सनस्क्रीन लगाएं। सनस्क्रीन त्वचा को अल्ट्रा वायलेट किरणों से बचाती है।
(अस्वीकरण : हम उपरोक्त लेख में उल्लिखित किसी भी प्रथा, विधियों या दावों का समर्थन नहीं करते हैं।
उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए। ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।)
