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wajan kaise badhaye

दुबले-पतले लोग तेजी से वजन बढ़ाना चाहते हैं तो कुछ दिन लगातार दूध में मिलाकर खा लें यह चीज

आजकल की गलत जीवनशैली और गलत खानपान की वजह से बहुत से लोग दुबले-पतले और कमजोर शरीर की वजह से परेशान रहते हैं। ऐसे लोग खाना भी बहुत ज्यादा खाते हैं। लेकिन शरीर का वजन नहीं बढ़ता है। और शरीर दिखने में भद्दा लगता है। शरीर का वजन बढ़ाने के लिए…