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विटामिन सी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद, शरीर को कई बीमारियों के खतरे से बचाता है
विटामिन सी (Vitamin C) शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह उन विटामिनों में से एक है, जिनकी हमारे शरीर को सबसे ज्यादा जरूरत है और जो पानी में घुलनशील विटामिन है। यह एक ऐसा विटामिन है जिसे हमारा शरीर अपने दम पर नहीं बनाता है और इसकी…