Urine

रिसर्च : आपने पेशाब रोकने के नुकसान के बारे में तो सुना ही होगा। लेकिन क्या आपने कभी पेशाब रोक कर रखने के फायदे के बारे में सुना है। जी हां शोधकर्ता आईरिस बलन्दोगीतली के अनुसार पेशाब रोकने से इच्छा शक्ति बढ़ती है। विज्ञान के अनुसार भी ये…

सेहत के लिहाज से देखें तो भुना चना भी बहुत फायदेमंद होता है। सबसे खास बात है कि लो-कैलोरी होने के कारण ये हेल्दी स्नैक है। भुने चने में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और विटामिन भरपूर होता है। भुने हुए चने को गरीबों का बादाम भी कहा…