sleepy

दोपहर के भोजन के बाद बस थोडा सा आराम करने का मन करता है। अगर आपको अचानक आराम करने का मौका मिले तो आप भी नींद जरूर लेना चाहेगे। कुछ काम करने वाले तो कार्यालय की कुर्सी पर बैठ कर दो से पांच मिनट की नींद ले ही लेते हैं। माना जाता है, यह मोटापा…

आजकल बच्चे बहुत लेट सोते हैं, चाहे वो छोटे बच्चे हों या कॉलेज पढने वाले बच्चे. माता पिता की ये उलझन ख़त्म ही नही होती कि बच्चे टाइम पर सो जाएँ। अगर आपका बच्चा सही समय पर नही सोता तो ये आपके बच्चे की सेहत के लिए अच्छा नहीं है, अगर आप ये टिप्स…