sleep disorder

टाइटल में तो आपने पढ़ लिया होगा कि नहीं सोने से दिमाग पर बहुत बड़ा असर पड़ता है पर हम आपको यह बता दें कि जब व्यक्ति सोते हैं तो अच्छे से सो नहीं पाते हो जिससे जब आप सुबह उठते हो तो आपका सर दर्द बढ़ता है और आलसी महसूस करते हो जिससे आपका पूरा…

आजकल बच्चे बहुत लेट सोते हैं, चाहे वो छोटे बच्चे हों या कॉलेज पढने वाले बच्चे. माता पिता की ये उलझन ख़त्म ही नही होती कि बच्चे टाइम पर सो जाएँ। अगर आपका बच्चा सही समय पर नही सोता तो ये आपके बच्चे की सेहत के लिए अच्छा नहीं है, अगर आप ये टिप्स…