roti kaise banaye

आयुर्वेद ज्ञान : आज के समय में बहुत कम लोग ही ऐसे होंगे, जिन्हें गैस की समस्या न हो। गैस की समस्या मुख्य रूप से अनियमित जीवनशैली और खानपान की वजह से उत्पन्न हो जाती है। अगर संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन का सेवन किया जाय तो गैस की…