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pet ki gas ke liye yoga

भोजन के बाद बन रही है गैस, हो रहा है पेट खराब तो इन गलतियों से करें बचाव

भोजन के बाद गैस, पेट खराब होना और बेचैनी एक आम समस्या है। कभी-कभी लोग इस पर चर्चा नहीं करते हैं। हालाँकि, यह समस्या स्वतंत्रता के लिए भी अनुमति नहीं देती है। यदि आप इस दिन दो से चार हो रहे हैं, तो इस परेशानी में हम ये गलितयाँ करते हैं…