pet kam karne ka yoga asana

Yoga Day Special : आज के समय में गलत खान पान की वजह से मोटापा की समस्या आम हो गई है. अगर आप मोटापा कम करना चाहते है तो इसके लिए कोई दवाई ना ले बल्कि ये योगासन करे. 1.कपालभाती इससे बहुत जल्दी आपका वजन कम होता है की क्योकि पेट की…