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कई लोग रोज सुबह नाश्ते में अंडे खाते है वो लोग ये एनर्जी के लिए करते है। अगर आप भी रोज खाते है eggs तो फायदे की जगह हो जायेगा ये नुकशान और अंडे से वजन कम करने भी फायदा मिलता है लेकिन क्या आपको पता है अंडे को रोज खाना भी आपकी सेहत के लिए…