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मत्स्यासन से पेट की चर्बी, थायराइड, डायबिटीज कब्ज की समस्या होती है दूर
Precautions for Matsyasana in Hindi आज हर काेई स्वस्थ रहना चाहता हैं। इसके लिए लाेग याेग करते हैं, जिम जाते हैं। ताकि उनकाे किसी तरह की काेई बीमारी ना लगे। आज हम आपको ऐसे याेगासन बताने जा रहे हैं, जाे अापकाे अनिद्रा से लेकर डायबिटीज तक हर…