kishmish ke fayde

हेल्थ टिप्स : किशमिश आपके शरीर के लिए बेहद लाभदायक होता है यदि आप इसे खाने का सही तरीका जान जाए। किशमिश में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन ए, विटामिन सी, पोटैशियम और आयरन जैसे जरूरी तत्व पाए जाते हैं और 1 महीने तक किशमिश के सेवन से आपके शरीर में 5…

1.किशमिश ठंडी होती है इसलिए गर्मी में किशमिश का पानी पीने से गर्मी और धूप से राहत मिलती है किशमिश का पानी कड़ी धूप में नींबू पानी से भी ज्यादा लाभदायक है. 2.जो व्यक्ति पाचन कमजोरी से परेशान है और खाया पीया नहीं लगता वह सुबह एक गिलास…