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लगातार छींके, नाक से पानी आना, आंख व नाक में खूजली रहना एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षण है। इस बीमारी से नाक के सुघने की क्षमता में भारी कमी आती है, नेजल पोलिप, कान संबंधी रोग, अवस्था आदि समस्याए हो सकती है। इनसे निजात पाने के लिए अपनी दिनचर्या…

किशमिश का ज्यादातर इस्तेमाल मिठाइया बनाने के लिए किया जाता है| साथ ही कई तरह के पकवानों में भी किशमिश का इस्तेमाल किया जाता है| इसमें पाए जाने वाले तत्व हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते है|  वहीँ अगर किशमिश को भिगो कर खाया जाए तो फायदा…