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मानसून का मतलब सुहावना मौसम होता है, लेकिन मानसून वह मौसम होता है जब डेंगू, मलेरिया और कोई भी मौसमी बीमारी बढ़ जाती है और बड़ी संख्या में लोग बीमार पड़ जाते हैं। इस मौसम में खुद को और अपने परिवार को स्वस्थ रखना जरूरी है। यह किसी भी परिवार…

मूंगफली का उपयोग हम सभी की रसोई में पहले से ही किया जाता है। मूंगफली का उपयोग हमेशा विभिन्न व्यंजनों को बनाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, घर में किसी भी कार्यक्रम और अन्य समारोहों का आयोजन नहीं किया जाता है, उपमा एक विशेष व्यंजन है।…

आज हम बात करेंगे एक स्वस्थ मनुष्य की दैनिक दिनचर्या कैसी रहनी चाहिए। स्वस्थ मनुष्य को रोजाना कितनी एक्सरसाइज करनी चाहिए ।क्योंकि आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान इतना व्यस्त हो चुका है उसे अपने स्वास्थ्य के प्रति ध्यान देने का भी समय…

गर्मी के आते ही आइसक्रीम की डिमांड बढ़ने लगती है। बच्चों से लेकर बड़े सभी आइसक्रीम खाना पसंद करते हैं। इससे उन्हें गर्मी से तो राहत मिलती ही है साथ ही ताजगी का भी एहसास होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं आइसक्रीम का इस्तेमाल सेहत के लिए भी…

मानव शरीर को गतिमान और स्वस्थ बनाए रखने के लिए जरूरी है कि हमारी नसों में शुद्ध और स्वच्छ रक्त दौड़े, उसमें किसी भी प्रकार का विकार हमें बीमार कर सकता है। हमारा यकृत (लीवर) रक्त की रीसाइक्लिंग करते हुए उसे स्वच्छता प्रदान करता है। पाचन…

ब्यूटी टिप्स : हर मौसम मे त्वचा की देखभाल बेहद जरूरी है। तेज धूप, धूल-मिट्टी व प्रदूषण के निरंतर संपर्क से आपकी त्वचा की कुदरती चमक खो सकती है जो आपके आत्मविश्वास को कम कर सकता है। निरंतर मुहांसो व दाग धब्बों की समस्या आप में निराशा का भाव…

हेल्थ : अखरोट, जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, कैलोरीज़, कैल्शियम, विटामिन ई एवं विटामिन बी6 अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। यह आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, जिंक, कॉपर, मैंगनीज, सेलेनियम, विटामिन सी, थियामिन,…

कई लोग रोज सुबह नाश्ते में अंडे खाते है वो लोग ये एनर्जी के लिए करते है। अगर आप भी रोज खाते है eggs तो फायदे की जगह हो जायेगा ये नुकशान और अंडे से वजन कम करने भी फायदा मिलता है लेकिन क्या आपको पता है अंडे को रोज खाना भी आपकी सेहत के लिए…