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Health Tips

वजन बढ़ाना है तो आज से ही शुरु कर दें इस चीज का सेवन, कमजोर लोग जरूर पढ़ें

पुरुषों में वजन ना बढ़ने के कई कारण होते है। जैसे भूख ना लगना, पाचन शक्ति कमजोर होना, तनाव और चिंता शरीर को पर्याप्त मात्रा में पोषण ना मिलना, और खून की कमी होना, इन सभी चीजों की कमी के कारण शरीर दुबला और पतला दिखने लगता है। इसलिए आज हम…

अगर आप की भी आदत है इस प्रकार सोने की, तो आप आ सकते हैं इस भयानक बीमारी के चपेट में

रात को हर व्यक्ति सोचता है कि वे उसके पोजीशन अलग-अलग प्रकार की होती है आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि अगर आपकी भी पोजीशन इस प्रकार है सोने की आदत तो जल्दी बदल दीजिए। यह तो आप जल्दी बहुत बड़ी बीमारी के शिकार होने वाले हैं हां दोस्तों अगर…

नमक और पानी का मिलन हमारी सेहत के रंग को भी निखारता है, कैसे अभी पढ़ें

हेल्थ टिप्स : रोज सुबह नमक का पानी पीने से डायबिटीज और मोटापे जैसी बीमारियों को भी दूर किया जा सकता है। आइए जानते हैं नमक का पानी पीने से होने वाले फायदों के बारे में। त्वचा में निखार नमक का पानी पीने से त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर…

रात में 10 बजे के बाद भूलकर भी न करें ये 14 काम, जानें क्या होगा?

हेल्दी टिप्स: पूरे दिन हमारा Body एक्टिव रहता है लेकिन रात 10 बजे के बाद बॉडी में बहुत सारे Changes शुरू हो जाते हैं। थकान, शरीर में दर्द...etc.. आइये जानते हैं इन 15 कामों के बारे में जिन्हें रात 10 बजे के बाद हमें नहीं करना चाहिए-…

पुरुषों को कभी भी नहीं छोड़ना चाहिए इन दो चीजों का सेवन, कमजोरी हमेशा रहेगी दूर

कमजोरी हमेशा रहेगी दूर: जैसा कि आप सभी जानते हैं, कि मनुष्य को स्वास्थ्य और तंदुरुस्त रहने के लिए पोषक तत्वों से युक्त भोजन की हमेशा आवश्यकता रहती है| लेकिन आजकल सभी चीजों में मिलावट हद से ज्यादा हो गई है| जिसके कारण या तो शरीर में अनावश्यक…

आप नहीं जानते होंगे, हल्दी के ये गुणकारी फायदे

हम हमेशा भारत के हर किचन में मौजूद हल्दी का इस्तेमाल सब्जी बनाने के लिए करते हैं। हल्दी प्राकृतिक रूप से बहुत फायदेमंद है। हल्दी का उपयोग एक एंटीसेप्टिक क्रीम के रूप में भी किया जाता है। जब भी कई खरोंच होते हैं, तो सबसे पहले हम हल्दी जोड़ते…

लाखों रुपए की दवा है यह पौधा, मिल जाए तो छोड़ना मत

लाखों रुपए की दवा है यह पौधा, मिल जाए तो छोड़ना मत :- बरसात के मौसम में अक्सर हमारे घरों के आसपास बहुत से पेड़ पौधे हो जाते हैं और हम उन्हें जाने अनजाने में उखाड़ कर फेंक देते हैं| लेकिन उन्हीं में से कुछ पौधे ऐसे होते हैं जो हमारी सेहत के…

जानिएं रोज़ाना गुड़ और जीरे के पानी पीने के फायदे

कैसे बनाएं गुड़-जीरे का पानी Health Tips : एक बर्तन में 2 कप पानी लें। इसमें 1 चम्मच गुड़ और 1 चम्मच जीरा डालकर उबाले लें। अब इसको ठंडा होने के लिए छोड़ दे। सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से फायदा मिलता है। वजन कम करने में सहायक एक गिलास…

फेफड़े में कैंसर रोगी के लिए दवा से भी बढ़कर है मूंगफली, जानिए कैसे?

सर्दी का मौसम शुरू हो वाला है और इस मौसम में मूंगफली खाने का मजा आता है। मूंगफली स्वास्थ्य के साथ-साथ स्वाद के लिए बहुत फायदेमंद है। इसे सस्ते बादाम भी कहा जाता है। क्योंकि इसमें बादाम में पाए जाने वाले लगभग सभी तत्व होते हैं लेकिन सस्ते…

अगर आप भी सुबह उठकर करते हैं ये गलतियाँ, तो जवानी में ही लगने लगेंगे बूढ़े

जवानी में ही लगने लगेंगे बूढ़े: आजकल की लाइफस्टाइल पहले की तुलना में बहुत बदल गयी है पहले जहाँ लोग 50-60 की उम्र तक जवान दीखते थे तो वहीँ अब मात्र 35-40 की उम्र में ही बूढ़े दिखने लगते हैं| आजकल लोग कामकाज में इतना व्यस्त हो चुके हैं कि…

अगर आप भी रोजाना ये 3 गलती कर रहे है तो इससे हो रहा है आपके शरीर को नुकसान

शरीर को नुकसान: प्रत्येक इंसान पूरे दिन भर में बहुत सारे काम करता है। कुछ काम ऐसे होते हैं जो लोगों द्वारा प्रतिदिन ही किए जाते हैं क्योंकि यह उनकी आदत बन जाती है। लेकिन क्या आपको पता है आप पूरे दिन भर में ऐसे कौन से काम करते हैं जो आपके…

रोज खाएं 5 खजूर और पाएं ये जबरदस्त 7 फायदे

रोज खाएं 5 खजूर : सर्दियों में अक्सर लोग ऐसे तरकीब अपनाते हैं जिससे उसके स्क्रीन की कोमलता बनी रहे, इसके लिए लोग तरह-तरह के उपयोग करते हैं पर आज हम आपको यह बताने जा रहे हैं कि उन तरकीबों से भी ज्यादा कारगर है रोजाना 5 खजूर खाना ! स्किन…

15 दिनों में अपने लीवर को एक बार जरूर साफ करना चाहिए इन तरीकों से

हमें स्वस्थ रहने के लिए कम से कम 30 दिनों में एक बार हमारे लीवर को जरूर साफ करना चाहिए। लीवर हमारे शरीर का एक बहुत ही अहम अंग है। हमें अपने लीवर की सेहत को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। क्योंकि दोस्तों जब तक हमारा लीवर ठीक से काम करेगा, तब तक…

सुबह बासी मुंह पानी पीने से शरीर में क्या होता है जानिए

सुबह बासी मुंह पानी पीने से शरीर में क्या होता है जानिए . आज हम बात करेंगे की सुबह बासी मुंह पानी पीने से क्या होता है | पानी हमारे जीवन के लिए बहुत जरुरी होता है लेकिन क्या आपको पता है की रोजाना सुबह बासी मुंह पानी पीने से हमारे मुंह में…

पेशाब करते समय कभी न करें ये गलती वरना पछताएंगे

पेशाब एवं नित्य क्रियाएं हमारे दैनिक दिनचर्या के अभिन्न अंग हैं | हमें सुबह उठने के साथ ही नित्य क्रियाओं को कर लेना चाहिए लेकिन आज-कल की व्यस्त जिंदगी के चलते कुछ लोग इस ओर ध्यान नहीं देते हैं और ज्यादातर लोगों को इसके दुष्प्रभाव के बारे…

जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उन्हें ये आहार जरूर लेना चाहिए

लाइफस्टाइल Food for weight loss : स्वस्थ रहना और बीमार होना सभी हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन पर निर्भर करते हैं। हम जितना स्वस्थ खाते हैं, उतना स्वस्थ हम बनते हैं। इसीलिए आपको अच्छा स्वस्थ भोजन जरूर लेना चाहिए। लेकिन, अधिकांश लोग किसी भी…

थकावट, कमज़ोरी, सांस की तकलीफ तो करें इन चीज़ों का सेवन, मिलेगा लाभ

हेल्थ टिप्स : आपका शरीर हमेशा काम कर रहा है। भले ही आप रात में सोते हों, आपका शरीर काम कर रहा हो। इस कार्य को करते समय, मानव शरीर को ऊर्जा की निरंतर आवश्यकता होती है। आज हम इसमें आयरन के बारे में जानकारी देखेंगे। मानव शरीर को मजबूत रखने और…

गर्भावस्था के 9 वें महीने के दौरान चीज़ों का करें सेवन… यह शिशु के लिए है अच्छा

9th month Pregnancy Tips: माँ बनने का एहसास दुनिया की सबसे बड़ी ख़ुशी है और इसके लिए आपको चाहिए, बहुत केयर जो आपको और आपके बच्चे को स्वस्थ्य रख सके, यहाँ कुछ जरूरी खाने की चीज़ें हैं जो आपको गर्भ के 9वें महीने में लेनी चाहिये और आपके और आपके…

किसी भी संक्रमण से खुद को कैसे बचाएं? इसके लिए 15 जरूरी टिप्स

किसी भी संक्रमण (Infection) से खुद को कैसे बचाएं? : अगर इश्वर ने आपको यह जीवन दिया गया है, तो आपको इसका पूरा उपयोग करना चाहिए। और अगर हम इस रचना पर खुशी से रहना चाहते हैं, तो हमें सबसे पहले खुद का ख्याल रखना होगा। मानव शरीर कई अनोखी चीजों…

अगर लड़के अच्छी सेहत बनाना चाहते हैं, तो आज ही इन 3 आदतों को छोड़ दें

हेल्थ डेस्क : आजकल लोगों की जीवनशैली और आदतें बहुत बदल रही हैं। लोग अपने सेहत पर विशेष ध्यान नहीं देते हैं क्योंकि गलत आदतों के कारण उन्हें दुबलेपन की समस्या का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको तीन ऐसी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं,…