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पपीता में छुपे हैं सेहत के राज, ये जान लेंगे तो रोज खायेंगे पपीता

इस गर्मी के मौसम से हमें अपनी सेहत का ध्यान रखने की बहुत आवश्यकता है।इस प्रचंड गर्मी में थोड़ी सी लापरवाही हमारी सेहत को खराब कर देती है। पपीता एक ऐसा फल है जो आपको कहीं भी आसानी से मिल जाएगा। यह एक ऐसा फल है जिसे कच्चा होने पर भी इस्तेमाल…

इन गंभीर बीमारियों को दूर करती है लाल शिमला मिर्च

आपने हरी शिमला मिर्च तो खाई होगी। लेकिन क्या आपने लाल शिमला मिर्च का सेवन किया है। लाल शिमला मिर्च आपकी सेहत के लिए लाभकारी होती है। इसमें मौजूद विटामिन ए, विटामिन सी जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं। जो आपके स्वास्थ्य…