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Fig Health Benefits

इन व्यायामों को करने से कमर के आसपास की चर्बी जरूर कम होगी

लाइफस्टाइल : कमर के आसपास की चर्बी (Extra Fat) को कम करने के लिए, आपको अपने द्वारा उपभोग की जाने वाली कैलोरी की मात्रा को सीमित करने की आवश्यकता है। या केवल कैलोरी की मात्रा लें जो आप प्रत्येक दिन जला सकते हैं। आपको अधिक कैलोरी जलाने के लिए…

स्वस्थ रहने के लिए अंजीर के 8 फायदे, इसका अवश्य करें सेवन

अंजीर (Fig) एक नरम त्वचा वाला नरम फल है जो देखने में हरा या बैंगनी जैसा है। अंजीर का उपयोग हम एंडोक्राइन, प्रजनन और श्वसन परेशानी के साथ-साथ पाचन तंत्र से संबंधित स्वास्थ्य कंडीशन में इलाज करने के लिए कर सकते हैं। सरकारी नौकरियां यहाँ देख…