डॉक्टर क्यों कहते हैं कि अच्छी हेल्थ और अच्छे के लिए प्रोटीन के लिए अंडे खाएं ?
इंसानी शरीर के विकास के लिए प्रोटीन बहुत ही महत्वपूर्ण है। प्रोटीन से हमारे शरीर और मसल्स को बढ़ने में मदद मिलती है। अगर कोई जिम जाकर सिर्फ एक्सरसाइज़ करता रहे और साथ में सही मात्रा में प्रोटीन ना ले तो उसकी मसल्स बनने की बजाय और कम हो…