Diabetic

यदि आप डायबिटीज के रोगी हैं तो आपको पहले अपने आहार में परिवर्तन करने की सलाह दी जाती है। अपने रक्त शर्करा के स्तर को अचानक बढ़ने से रोकने के लिए, आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आप प्रतिदिन क्या खाते हैं। ग्लाइसेमिक इंडेक्स का मतलब है कि…

मधुमेह का इलाज : आज मनुष्य को प्रकृति का सबसे अनमोल उपहार उसका शरीर है। और उस शरीर की देखभाल करना एक मानवीय कर्तव्य है। यदि वह शरीर की देखभाल नहीं करता है, तो शरीर उसका समर्थन करना बंद कर देगा। उसके शरीर में कई तरह के रोग लगेंगे। और वह…

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Lifestyle : अगर आप भी लंबे समय तक बैठे रहते है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए क्योकि लंबे समय तक बैठे रहने से एक बहुत ही खतरनाक बीमारी हो सकती है। आज के इस पोस्ट में हम लंबे समय तक बैठने से होने वाली बीमारी के बारे में आपको बताएंगे। आपको…

Health Tips : अंडा दिन की शुरुआत करने के लिए सर्वोत्तम आहार है, इसमें अधिक मात्रा में प्रोटीन और एमिनो एसिड होता है। अंडा है ही इतना कमाल का कि सभी को इसे अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए, अंडा एक सुपर फूड है। इसे खाने से आपको प्रोटीन,…