कोरोना काल में शरीर में हो रही Zinc की कमी को इस तरह करें पूरा, मिलेगा फायदा
कोरोना महामारी के दौरान पौष्टिक आहार का महत्व बढ़ गया है। स्वस्थ रहने के लिए संतुलित आहार की आवश्यकता होती है। महत्वपूर्ण बात यह है कि इन दिनों प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने की जरूरत है। जिंक को शरीर में कई कार्यों के लिए भी आवश्यक माना…