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Body Kaise Banaye

चौड़ी छाती और आकर्षक शरीर बनाना चाहते हैं? तो इन 5 एक्सरसाइज को रोजाना सुबह करें

ज्यादातर पुरुष चौड़ी छाती और कंधे चाहते हैं। इसी तरह महिलाएं सुंदर, लंबे बाल और पतला शरीर चाहती हैं। इसी तरह अच्छे व्यक्तित्व के लिए, आकर्षक शरीर, चौड़ी छाती और फिट पेट की आवश्यकता होती है। अगर आप भी आकर्षक बॉडी बनाना चाहते हैं, तो कुछ अच्छी…

सुबह उठकर अपनाएं यह 4 टिप्स, आपका शरीर दिखने लगेगा बेहद ताकतवर

आज हम आपको ऐसे 4 टिप्स के बारे में बताने वाले है जिन्हें अगर आप रोजाना फॉलो करेंगे तो आपका शरीर कुछ ही दिनों में बेहद ताकतवर बन जाएगा और आप बिल्कुल ताकतवर दिखने लगेंगे। SBI बैंक में निकली 10th-12th के लिए क्लर्क भर्ती- लास्ट डेट : 26 जनवरी…

अगर आप जिम जा रहे हैं और खाने पीने जानकारी ना हो तो, बस यहाँ देखें पूरी जानकारी

आजकल हर किसी को बॉडी बनाने का जुनून है परंतु व्यायाम के साथ-साथ अपने खानपान पर भी ध्यान देना होता है।आज हम आपको तीन ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिन्हें आपको व्यायाम करने के साथ लेना चाहिये। अंडा या पनीर अगर आप मांसाहारी हैं तो आप अंडा…