benefits of raw banana

आप लोग, केला जिसमें कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, पोटेशियम, जिंक, फाइबर जैसे जरूरी तत्व पाए जाते हैं और हर मनुष्य को जरूर इसका सेवन करना चाहिए क्योंकि यह कई मायनों में हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है पर कभी कबार समस्या यह आ जाती है…

कच्चा केला पोटैशियम का खजाना होता है जो इम्यून सिस्टम को तो मजबूत बनाता है ही साथ ही शरीर को दिनभर ऊर्जावान भी बनाए रखता है, इसमें मौजूद विटामिन बी6, विटामिन सी कोशिकाओं को पोषण देने का काम करता है। कच्चे केले का भोजन में उपयोग कर शरीर के…