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आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि बिस्तर से पहले स्नान करना क्यों फायदेमंद है
ज्यादातर लोग सुबह स्नान करते हैं, लेकिन रात में स्नान (Bathing Benefits) करने से बचते हैं क्योंकि उनका मानना है कि इससे स्वास्थ्य बिगड़ सकता है। वैसे यह सत्य नहीं है। शोध बताते हैं कि रात में बिस्तर पर जाने से पहले गर्म या ठंडे पानी से…