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यह है वह 6 तरीके जिनसे बहुत तेज रफ्तार से बढ़ता है मेटाबॉलिज्म
कभी सोचा है कि आप जो खाते हैं, उसका फायदा क्यों नहीं मिलता? आपने अपना रहन-सहन (life style) बदल दिया, सबकुछ ठीक से कर रहे हैं, लेकिन फिर भी कोई अंतर नहीं आता. ऐसे में क्या किया जाए?
कैलोरी लेने या खर्च होने से मेटाबॉलिज्म पर कोई फर्क नहीं…