हृदय

शिमला मिर्च एक खाद्य सब्‍जी है जिसे बेल पेपर (Bell peppers) या मीठी मिर्च के नाम से भी जाना जाता है। क्‍या आप शिमला मिर्च खाने के फायदे जानते हैं? शिमला मिर्च (sweet pepper) कम तीखी किस्‍म की मिर्च होती हैं। शिमला मिर्च के लाभ पाचन…

तोरई औषधीय गुणो से भरपूर होती है यह प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती है। यह त्वचा, हृदय और पाचनतंत्र के लिए बहुत ही लाभदायक होती है क्योंकि तुरई में आयरन , मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि पोषक तत्व होते है जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखते हैं।…