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हिमोग्लोबिन

मिश्री खाने से सेहत को होते हैं ये 5 बड़े फायदे सोते समय खाकर ऊपर से पी लें गर्म दूध, हैरान हो जाओगे

अक्सर आपने देखा होगा बहुत से लोग खाना खाने के बाद मिश्री और सौंफ का सेवन करते हैं, मिश्री और सौंफ खाना खाने के बाद खाने से भोजन आसानी से पच जाता है और पाचन तंत्र भी बेहतर बना रहता है  1) मिश्री एक प्राकृतिक दवा है। ये याददाश्त शक्ति को…

सर्दियों मे पालक खाने के गज़ब फायदे,तो दूर होते ही है और साथ में पथरी की समस्या दूर करता है

पालक विश्व में सबसे ज्यादा खाई जाने वाली हरी सब्जी है.पालक को गुणकारी सब्जी माना जाता है लेकिन केवल हिमोग्लोबिन बढ़ाने की दृष्टि से बहुत कम लोग जानते हैं.कि पालक में इसके अलावा और कई गुण भी है.जिनसे सामान्य लोग अनजान है पालक के कुछ ऐसे ही…

जिसको ये सब्जी पसंद नहीं होगी वो भी खाना शुरू कर देगा किसी अमृत से कम नही है ये सब्जी एक बार जरूर…

हम न जाने कितनी तरह की सब्जियों का सेवन करते हैं, भिंडी भी उन्हीं में से एक है, बहुत से लोगों को भीनी काफी पसंद होती है, भिंडी खाने में तो लाजवाब होती ही है साथ ही ये सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है भिंडी की सब्जी से होने वाले कुछ…

गर्भवती महिलाओ के लिए पालक का सेवन करना क्यूँ है जरुरी है देखे

लोगों के पास इतना समय नहीं होता की वह अपने शरीर की तरफ ध्यान दे सके l लेकिन पालक का सेवन करने से तो आपके शरीर को बहुत ज्यादा फायदे होने वाले है l पालक में आयरन की मात्रा बहुत अधिक होती है और इसमें मौजूद आयरन शरीर आसानी से सोख लेता है।…