हड्डियों को कमजोर

Health Desk | नई दिल्ली, 2 सितम्बर 2021 :- अगर आपको भी हड्डियों में दर्द है तो आपको कुछ आदतों में बदलाव करने की जरूरत है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सीधे खाने और घंटों कुर्सी पर बैठे रहने से आप कई तरह की बीमारियों का शिकार हो सकते…

चावल का सेवन हर घर में अवश्य किया जाता है. कभी आप चावल का पुलाव बना कर इस का आनंद लेते हैं तो कभी कड़ही, राजमा या दाल के साथ इसे खाते हैं. कुछ घरों में तो चावल के बिना भोजन ही अधूरा माना जाता है. लेकिन अगर आप भी चावल अधिक खाने के शौकीन हैं…