सौंफ खाने के ये फायदे

सौंफ के बीजों का प्रभाव ठंडा होता है, इसलिए गर्मियों में इसका उपयोग बढ़ जाता है। सौंफ़ में कई पोषक तत्व होते हैं जो एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। सौंफ का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह याददाश्त बढ़ाती है और शरीर को ठंडा रखती…