से क्या होता है

अंडे खाने से शरीर को बहुत लाभ होता है, लेकिन आपको यह भी पता होना चाहिए कि इसको खाने के बाद कौन सी चीज़ों को परहेज़ करनी करने चाहिए और कौन सी नहीं ऐसी 2 चीज़ों को जिसका सेवन करने से या तो आपका चेहरा ख़राब हो सकता है या फिर आपको शारीरिक नुकसान…

 आपको पता है मांस खाने चिकन खाना हमारे स्वास्थ्य क्र लिए कितना फायदेमंद होता है इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते है जो शरीर के विकास के लिए बहुत जरूरी हैलेकिन हर रोज मांस खान उतना ही खतरनाक भी होता है आईये आपको बताते है प्रतिदिन चिकन…

लाल शिमला मिर्च में विटामिन सी, ए और बीटा कैरोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि ये सब्जी स्वाद ही नहीं है बल्कि स्‍वास्‍थ्‍य के लिए भी बहुत फायदेमंद होती हैं इसमें कैलोरी की मात्रा नाममात्र की होने के कारण यह…