सेहत

जिसके पास सेहत है उसके पास उम्मीद है और जिसके पास उम्मीद है उसके पास सब कुछ है। यहां पर ध्यान देने वाली बात यह है की जिंदगी में सबसे बड़ी चीज कुछ है तो वह है आपका सेहत यदि आप स्वस्थ रहेंगे तो अपने जीवन में किसी भी मुकाम को हासिल कर पाएंगे।…

केवल ऑफिस या पब्लिक प्लेस ही नहीं बल्कि घरों में भी लोग खड़े होकर ही पानी पीने को महत्त्व देते हैं. जबकि ऐसा करना सेहत के लिए नुकसानदेहसाबित हो सकता है. वैसे अभी तक आपने केवल पानी पीने के फायदे ही सुने होंगे लेकिन बता दें कि खड़े होकर पानी…

मूली के पराठे, सलाद, मूली के पत्‍ते की सब्‍जी तो आपने जरूर खाई होगी, लेकिन क्‍या आपको पता है कि मूली के पत्‍ते को अगर हम जूस बनाकर पिएं तो सेहत के लिए ये कितना अधिक फायदेमंद हो सकता है हेल्‍थसाइट के मुताबिक, मूली के पत्‍ते का जूस गठिया,…

अपकी नौकरी मे भी आज दांव मे लग सकती है। आज लोन कर्मचारी पर आज काम का बहुत अधिक भार हो सकता है। जिससे आपको ओवर टाइम भी करना पड़ सकता है। आज कोइ छोटे विवाद को खिचने की वजह से आज आपका बहुत ही पुराना रिलेशनशिप टूट सकता है। जिससे आप दो-तीन दिन…

आज महिलाओ को अपनी सेहत का विशेष खयाल रखने की जरूरत है। आपके कामों मे आ रही तकलीफ हर बार आपके आसपास नकरात्माक ऊर्जा की वजह से नही बल्कि आपके निर्णय के वजह से हो सकती है। इसलिए आप अपने कामों मे कोइ भी निर्णय ले तो उससे पहले आप किसी अनुभवी…

आज आप अपने संतान की परेशानी को लेकर आप भी बहुत परेशान हो सकते हैं। आज आपको अपने किसी मित्र की आर्थिक मदद लेनी पड़ सकती है।आज आप अपने कारोबार मे जो भी निर्णय है खुद ही ले तो आपके और आपके कारोबार के बेहतर होगा।आज आप किसी बाहरी व्यक्ति पर आँख…

नारियल पानी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। यह पोटेशियम, क्लोराइड और मैग्नीशियम में समृद्ध है। नारियल पानी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। इसमें सीमित मात्रा में चीनी, सोडियम, प्रोटीन भी होता है। नारियल पानी…

थोड़ा परवल जैसा लगता है। कुंदरू हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। कुंदरू का नियमित रूप से सेवन करने से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है और कई तरह की समस्याओं से राहत भी मिलती है।कुंदरू एक प्रकार का सब्जी है इसके साथ ये औषधि के रूप में भी…

शेयर बाज़ार में निवेश करना फायदे का सौदा होगा। ऑफिस में आपके कार्य को सराहा जाएगा। आपके काम की तारीफ हो सकती है, लेकिन आपके खर्चे भी बढ़ सकते हैं। अपनी सेहत का ध्यान रखें। पारिवारिक जीवन में ख़ुशियां आएंगी। शेयर बाज़ार में निवेश करना फायदे…

हालांकि पिछले कुछ दिनों से मेरी खाने पीने की दिनचर्या थोड़ी बिगड़ गई है, अब फिर से पहले जैसा करने की कोशिश जारी है। सेहत का अच्छे से ध्यान नहीं रख पाते हैं। ऐसे में इम्यूनिटी कमजोर होने से शरीर में जल्दी ही थकान, व कमजोरी महसूस होने लगती…

पिप्पली एक ऐसी देसी जड़ी बूटी है जो, मसाले के रूप में उपयोग ली जाती है. इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो, हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. आज की जानकारी में हम आपको पिपली के जबरदस्त फायदों के बारे में बताएंगे.  आइए जानते हैं…

जिस रेसिपी में ऑयल नहीं होता है वो सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. जीरो ऑयल से बनी डिशेज आप घर में भी बना सकते हैं. अगर आप रोजाना ऐसी चीजों को नाश्ते में लेंगे वजन घटाने के लिए इससे बेहतर कोई उपाय नहीं. तो देर किस बात की, घर पर बनाएं चना…

अंजीर एक प्रकार का सुखा मेवा होता है, इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन सी होता है अंजीर के सेवन से कई बीमारियों से आप अपने शरीर का बचाव कर सकते है, आइये जानते है कैसे... 1 पिम्पल में : यदि आप चेहरे पर होने वाले पिम्प्लस से परेशान है तो…

आज कल की इस भागदोड़ भरी ज़िन्दगी में हर व्यक्ति काम में इतने व्यस्त है की अपने खाने पीने पर ध्यान नहीं दे पाते है जिसके कारण उन्हें सेहत संभंधि समस्याएँ हमेशा परेशान करती रहती है, आज हम जानेंगे की क्योँ देर रात में खाना नहीं खाना चाहिए. १.…

आप सभी जानते हैं इन दिनों में तबियत को ठीक-ठाक रखना काफी मुश्किल सा हो रहा है । इसका मुख्य कारण है खानपान और बदलती जीवनशैली । आजकल की खानपान कि वजह से हमारे शरीर को जो प्रचुर मात्रा में विटामिन, कैल्शियम,मिनरल मिलना चाहिये वो मिल नहीं पा…

लिवर को शरीर की लैबोरेटरी कहा जाता है। यह ढेर सारे काम हमारी बॉडी के लिए करता है, प्रोटीन का उत्पादन करना हो, या विषैले तत्वों को तोड़ने का काम हो। ऐसे में फल और सब्जियों से भरपूर स्वस्थ पौष्टिक आहार हमें लिवर की बीमारियों से बचा सकता है।…

आजकल की इस भागदोड भरी जिन्दगी में सबके पास काम के लिए प्रयाप्त समय है पर अपनी सेहत पर ध्यान देने के लिए किसी के पास समय नहीं है, हर कोई किसी ना किसी रोग से ग्रसित है मगर फिर भी सब पैसा कमाने के चक्कर में अपनी रियल लाइफ के बारे में नहीं…

वर्तमान परिदृश्य में जहां व्यक्ति के पास खुद के लिए ही समय नहीं मिलता ऐसी व्यस्त भरी जिंदगी खान-पान से जुड़ी बुरी आदतें उसकी सेहत के लिए बहुत ही खतरनाक साबित हो सकती हैं जिन्हें चाह कर भी बदलना आसान नहीं। इसलिए अपनी सभी आदतों को बदलने का…

अनार हमारे देश में खाया जाने वाला एक ऐसा फल है जो पूरे सालभर मार्किट में उपलब्ध रहता है लेकिन क्या आपको इसके जूस को पीने के लाभ के बारे में पता है अनार का जूस काफी फायदेमंद होता है और लोग इसे काफी पसंद भी करते हैं. यह काफी पौष्टिक और उपयोगी…

हरी मेथी स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है। केवल यह सब्जी नहीं बल्कि बहुत गुणों में पाए जाते हैं। मधु के खाने से सब्जी के रूप में कई रोगों से छुटकारा मिलता है।अक्सर आपने देखा होगा कि, घर के बड़े लोग और डॉक्टर्स हरी सब्जी खाने की सलाह देते हैँ…