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सेहतमंद

अंडा खाने से शरीर को मिलते है गज़ब के फायदे, आप भी जान लीजिये

अंडे में बहुत ज्यादा पोषक तत्व पाए जाते है जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होते है। सेहतमंद रहने के लिए इसका सेवन जरूरी है,आपको इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। ये तो सभी जानते है कि अंडा एक पोष्टिक आहार है लेकिन क्या आप इसके खाने…

सेहतमंद रहना है, तो आहार में जरूर शामिल करें ये 5 जूस…

5 फलों के जूस के फायदे, चेहरा बनाए बेदाग और दिखाए जवां संतरे का जूस दूर करे सनबर्न मौसंबी का जूस इंफेक्शन से करे प्रोटेक्ट गाजर का जूस त्वचा में लाए निखार सेहतमंद जीवन कौन नहीं चाहता, वो कहते हैं न सेहत ही सबसे बड़ा धन है.…

रोजाना सुबह सुबह 4 से 6 बादाम का सेवन 7 दिनों तक कर लिया तो जड़ से खत्म हो जाएंगे यह रोग

बादाम का सेवन करना सबको पसंद होता है। यह स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है। अगर आप बादाम का सही तरीके से उपयोग किया जाए तो आपको इसका बहुत ही लाभ होगा।बादाम आपके दिल को सेहतमंद बनाये रखने का काम करता है। शोधों में यह…

सिर्फ एक गिलास गन्ने का रस ऐसा करेगा कमाल की आपकी ज़िंदगी बदल जाएगी

थकान से भरे दिन में एक गिलास गन्ने का रस मिल जाए तो आपको स्वाद भरी ताजगी मिल जाती है.लेकिन शायद आप में से कम ही लोगों को पता होगा कि इस रस में सेहत को फायदा पहुंचाने वाले कई रहस्य छुपे हैं.गन्ने का रस बहुत ही सेहतमंद और गुणकारी पेय है.इसमें…

200% लोग नहीं जानते है इस पॉवरफुल जूस,को पुरुषों अगर हर रोज पीते है,तो शरीर में आयेंगे ये नए बदलाव

जूस पीना शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, सेहतमंद रहने के लिए लोग कई तरह के फलों के जूस का सेवन करते  जिसका सेवन बहुत ही कम लोग करते हैं, लेकिन ये जूस पोषक तत्वों का खजाना होता है,नीम के जूस का रोजाना सेवन करने से बहुत सी बीमारियाँ दूर…

दिवाली के बाद अगर नहीं जाना चाहते डॉक्टर के पास, तो करें ये 4 जरूरी काम, जाने

दिवाली बस आने ही वाली है। बाज़ारों में चहल-पहल बढ़नी शुरू हो गई है। लोग अपने घरों की साफ-सफाई से लगभग फ्री हो चुके हैं और अब लोगों ने शुरू कर दी है दिवाली के पकवानों की तैयारी। पांच दिनों तक चलने वाले दिवाली सेलिब्रेशन के दौरान खान-पान पर…

रात को निर्वस्त्र सोने में क्या फायदा है? इस पर हुई डॉक्टरों की रिसर्च- जानिए नतीज़ा

लाइफस्टाइल:- आज के वर्तमान समय में इस लोगों के बीच इस बात की चर्चा है की बिना कपड़ों के सोना हेल्थ के लिए अच्छा होता हैं। तो कुछ लोग इस बात को अच्छा नहीं मानते हैं। आज इसी विषय में डॉक्टरों के अनुसार जानने की कोशिश करेंगे की बिना कपड़ों के…