सुबह जल्दी

अच्‍छी हेल्‍थ के लिए हम अक्‍सर खूब प्‍लान‍िंग करते हैं। लेकिन ये प्‍लान पूरे नहीं हो पाते हैं। वजह है आलस और अच्‍छी आदतों के फायदों के बारे में पूरी जानकारी न होना। आपने जरुर सुना घरों में लोगों को बोलते हुए की सुबह जल्‍दी उठने से माइंड…

नए साल के आगमन के बाद पूरे भारत में लोग जो सबसे पहला पर्व धूमधाम से मनाते हैं वो है मकर संक्रांति। ग्रामीण और शहरी दोनों ही इलाकों में ये त्योहार बड़े ही उत्साह के साथ मनाया जाता है। देशभर में मकर संक्रांति का पर्व अलग-अलग तरह से मनाया जाता…