सहत

Health Tips for weight gain: आजकल वजन बढ़ना एक बहुत ही आम समस्या है। लेकिन, अगर वजन बहुत ज्यादा बढ़ जाता है, तो कई गंभीर बीमारियां भी हो जाती हैं। भविष्य में इस बीमारी से बचने के लिए हमें अपने वजन को नियंत्रण में रखने का ध्यान रखना होगा।…

Health Care Tips: दूध को स्वास्थ्य का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत माना जाता है क्योंकि इसमें कैल्शियम, विटामिन डी और पोटेशियम होता है। लेकिन, कई लोगों के मन में यह सवाल होता है कि गर्म दूध पिएं या ठंडा। कुछ लोग गर्म दूध पीना पसंद करते हैं तो…

Raw Milk : दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है क्योंकि इसमें लगभग सभी पोषक तत्व होते हैं, यही वजह है कि ज्यादातर स्वास्थ्य विशेषज्ञ अच्छे स्वास्थ्य के लिए इसके सेवन की सलाह देते हैं। दूध का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है, कुछ लोग इस सुपरफूड…

Health News : चाय प्रेमी चाय पीने में कोई कसर नहीं छोड़ते। लेकिन ऐसा करते समय कई बार कुछ ऐसा गलत हो जाता है, जो व्यक्ति के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है। जी हां, ज्यादातर लोग चाय के साथ नमकीन खाना पसंद करते हैं। लेकिन कम ही लोग जानते…

CRPF भर्ती 2022: भारत सरकार ने केंद्रीय सशस्त्र पुलिस बल (सीएपीएफ) के तहत 84405 रिक्तियों को भरने का फैसला किया है। केंद्रीय गृह राज्य मंत्री नित्यानंद राय ने संसद में इस बात की जानकारी दी है. उन्होंने कहा, असम राइफल्स, बीएसएफ (सीमा…

Benefits of Cinnamon and Lemon | दालचीनी और नींबू का एक साथ सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसके अलावा दालचीनी और नींबू का मेल वजन कम करने और इम्युनिटी को मजबूत करने में आपकी मदद कर सकता है। आप इसका इस्तेमाल चेहरे के दाग-धब्बों और…

दूध और केला : इनमें से कुछ चीजें स्वास्थ्य के लिए हाइलाइट की जाती हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं। इन्हीं में से एक है केला-मिल्क शेक (दूध और केला)। जिम ट्रेनर अक्सर दुबले-पतले लोगों को अपने आहार में केला-मिल्क शेक…

नया वेतन संहिता: देश में जल्द ही नया श्रम संहिता लागू हो सकती है। सरकार कामकाजी लोगों के लिए बड़े बदलाव करने की तैयारी कर रही है। हालांकि सरकार ने कहा है कि इसे लागू करने के लिए कोई समय तय नहीं किया गया है. केंद्र सरकार चाहती है कि सभी…

रिलायन्स जियो ने जब से दूरसंचार क्षेत्र में जैसा कि बाकी कंपनियों ने प्रवेश किया है, वे पिछड़ती दिख रही हैं। क्योंकि Jio ग्राहकों के लिए दिन-ब-दिन नए-नए प्लान ला रही है। उपभोक्ता इन योजनाओं के प्रति आकर्षित होते हैं क्योंकि वे तेजी से…

Citroen C3: Citroen ने हाल ही में भारतीय बाजार के लिए अपनी बिल्कुल नई 2022 Citroen C3 क्रॉसओवर SUV लॉन्च की है। लेमन इंडिया बुधवार को जानकारी दी कि उसने देश भर के 19 शहरों में ग्राहकों को C3 क्रॉसओवर SUV की डिलीवरी शुरू कर दी है।…

Flipkart Big Saving Days : Flipkart Big Saving Days सेल आज से 23 जुलाई से शुरू हो रही है। अगर आप फ्लिपकार्ट प्लस के सदस्य हैं, तो आपके पास अर्ली एक्सेस है। इसका मतलब है कि, आप अन्य ग्राहकों से एक दिन पहले सभी सेल ऑफ़र एक्सेस कर सकते हैं।…

गहरे रंग का मूत्र का मतलब है कि आप निर्जलित हैं। साथ ही, पेशाब का यह रंग जितना हल्का होगा, आपके हाइड्रेटेड रहने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।आमतौर पर जब पेशाब का रंग पूरी तरह से साफ हो तो यह माना जाता है कि आप पूरी तरह से हाइड्रेटेड हैं,…

New Pay Code: 1 जुलाई से लागू होने वाला नया लेबर कोड फिलहाल कुछ राज्यों में ठप है। सरकार ने नए लेबर कोड में चार बड़े बदलाव किए हैं। नई संहिता के लागू होने के बाद साप्ताहिक अवकाश से इन-हैंड पे में बदलाव होगा। लोग सप्ताह में तीन दिन की…

Honey Side Effects | चाहे आप गले की खराश को रोकना चाहते हों या मोटापे से छुटकारा पाना चाहते हों, आपने आज तक शहद खाने के कई फायदों के बारे में सुना और पढ़ा होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शहद का ज्यादा या गलत सेवन आपकी सेहत के लिए फायदे से…

मूंग दाल सूप के फायदे मूंग की दाल स्वादिष्ट होने के साथ-साथ प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है। इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के लिए मूंग दाल सूप के फायदों को डाइट में शामिल किया जा सकता है। हरी दाल वजन घटाने के लिए एक स्वस्थ सामग्री है येलो…

अभी गर्मी के दिन चल रहे हैं। नतीजतन, वातावरण में गर्मी की मात्रा बढ़ गई है। (नारियल के पानी के फायदे) इन दिनों गर्मी के कारण कई तरह की समस्याएं होती हैं। तो डॉक्टर आपको नारियल पानी पीने के लिए कहते हैं। लेकिन कई लोग अभी भी नारियल पानी…

गर्मी की असहनीय होती है। इससे खुद को बचाना और अपने शरीर को स्वस्थ रखना एक चुनौती है। इस मौसम में मिलने वाले अधिकांश फलों में पानी की मात्रा अधिक होती है जो शरीर को हाइड्रेट रखता है और गर्मी के दुष्प्रभाव से बचाता है। तरबूज, जो इस मौसम में…

अंगूर तीन प्रकार के होते हैं: काला, हरा और गुलाबी। लेकिन काले और हरे अंगूरों का उत्पादन अधिक होता है और दोनों का स्वाद और रेट लगभग एक जैसा होता है। तो ऐसे में आपके मन में सवाल उठेगा कि क्या यह अच्छा और काला (है? काले और हरे अंगूरों में -…

ब्रोकली खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, सेहत के लिए भी उतनी ही फायदेमंद होती है। इसके सेवन से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। ब्रोकली को आप सब्जी, सलाद और कई तरह से खा सकते हैं। लेकिन क्या आपने कभी ब्रोकली का जूस पिया…

गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है और हाइड्रेशन के लिए खूब पानी पीना जरूरी है। नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज के अनुसार, 18 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रति दिन 3.7 लीटर पानी पीना चाहिए। शरीर में पानी की कमी से आपको कई तरह की…