सर्दियों में वजन

Sabkuchgyan Team, नई दिल्ली, 3 दिसम्बर 2021. इस ठंड के मौसम में कुछ खाद्य पदार्थ वजन बढ़ाने को नियंत्रित करने में काफी कारगर माने जाते हैं। वजन ही नहीं पेट की चर्बी भी तेजी से कम होती है। ठंड के मौसम में सुस्ती के कारण आपके शरीर का वजन…

सर्दियों कंबल से दूर जाना मानों कोई सजा से कम नहीं होती है। इस मौसम में लोग आलसी होने लगते हैं, जिसके कारण वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। सर्दी में लोगों की दिनचर्या भी खराब होने लगती है। इस मौसम में ना सिर्फ वजन बढ़ाता है बल्कि अनियमित…