सबजय

सब्जियों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन सभी सब्जियां हर स्थिति में एक जैसा प्रभाव नहीं देती हैं। उदाहरण के लिए, मधुमेह के रोगियों को कुछ सब्जियां खाने में कठिनाई हो सकती है और उनका रक्त शर्करा का स्तर अचानक बढ़ सकता है।…

सब्जी के लाभ | इस समय कोरोना महामारी और बारिश दोनों स्थितियों में इम्यून सिस्टम को मजबूत रखना बहुत जरूरी है। इस दौरान अच्छी डाइट लेना बहुत जरूरी है। यदि आप अच्छी प्रतिरक्षा बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको अपने आहार में काली मिर्च, अदरक, अदरक,…

जब बारिश का मौसम शुरू होता है, तो कई किसान खेतों में विभिन्न सब्जियों की कटाई कर रहे होते हैं। लेकिन अगर खेत में सही सब्जी पैदा हो जाए तो किसानों को ज्यादा फायदा हो सकता है।जुलाई की तरह अगस्त के महीने में अगर किसान अपने खेत में गाजर,…

बरसात के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियां सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं। बरसात के मौसम में संक्रामक रोगों के फैलने का खतरा सबसे ज्यादा होता है। इसलिए इस मौसम में खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। विस्तार से देखें कि आपको ऐसे समय में…

Lifestyle News: डॉक्टर हमें हमेशा हरी पत्तेदार सब्जियां खाने की सलाह देते हैं, लेकिन कई लोगों का मानना ​​है कि बारिश के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियां खाना सेहत के लिए खतरनाक होता है, तो इसके पीछे की प्रथाएं भी हैं. बरसात के मौसम में कई…

कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित अच्छा कोलेस्ट्रॉल। जबकि अच्छा कोलेस्ट्रॉल शरीर के अच्छे कार्य के लिए आवश्यक है, खराब कोलेस्ट्रॉल आपको बीमार कर सकता है शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को…

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसमें रक्त शर्करा का स्तर तेजी से बढ़ता है। उच्च रक्त शर्करा के कारण, अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना सकता है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर रोगी के दिल का दौरा, गुर्दे की बीमारी, सिरदर्द, वजन घटाने, धुंधली दृष्टि…

विटामिन लाभ अपने शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए स्वस्थ और पौष्टिक आहार लें। मौसमी फलों और सब्जियों को शामिल करना आवश्यक माना जाता है। ये न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं बल्कि शरीर को स्वस्थ रखने में भी अहम भूमिका निभाते हैं। हरी…

फल और सब्जियां खाने के कई फायदे हैं। फल और सब्जियां खाने से पाचन सही रहता है और पेट भी भरा रहता है। विटामिन, खनिज और फाइटोकेमिकल्स पाए जाते हैं, रक्तचाप सही रहता है, हृदय स्वास्थ्य अच्छा रहता है, पाचन अच्छा रहता है (फलों और सब्जियों के…

मधुमेह एक गंभीर बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है। इसे नियंत्रित करके ही स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है। मधुमेह के लिए ग्रीष्मकालीन आहार युक्तियाँ डायबिटीज के लिए समर फूड्स गर्मियों में सबसे आम दिनों में से एक है, जब तापमान और आर्द्रता बढ़ जाती…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - लीवर स्वास्थ्य युक्तियाँ | लीवर शरीर का पावर हाउस है। यह कई तरह के महत्वपूर्ण कार्य करता है और प्रोटीन, कोलेस्ट्रॉल और पित्त के निर्माण में भी मदद करता है। इसके अलावा, यह विटामिन, खनिज और यहां तक ​​कि…